Каждая потеря в нашей жизни запускает процесс горевания.
Находясь в таком состоянии год, я поняла что мне необходима помощь профессионального психолога. Ни друзей, ни подруг или тёти "Сони", которая знает как быть, что чувствовать, как жить в целом. А также я поймала себя на мысли, что меня раздражают советы в стиле "Я тебе сочувствую, но все через это проходили", "Ты не первая и не последняя, кто теряет близких", "Возьми себя в руки, уже столько времени прошло", "Не раскисай", "А у других бывает и хуже".
Именно такая "поддержка" меня убивала морально. Благодаря этому опыту я ещё раз убедилась, что мне нужна психологическая помощь. Мой разум просто ликовал что я была готова отбросить стереотипы и страхе быть осужденный обществом, психологом и самый главный страх быть обманутой лже-профессионалом.
В борьбе с самым важным страхом быть обманутой не профессионалом мне помогла коллега (Благодарю её за это).
Увидев моё состояние, на рекомендовала Татьяну, к которой сама обращалась, и я могла видеть отзыв её работы.
И вот в терапии я уже третий год под опытным оком Татьяны, за что очень благодарна
Да, оказывается нет таблетки под названием "Счастье". Потому что счастье - это наш осознанный выбор. Да, да, так просто. Но это только на первый взгляд. Чтобы испытать это, понять и самое главное - позволить себе быть счастливой, нужно разобраться в себе. Татьяна, благодарна вам за эту работу, что мы проводим вместе. Признаюсь честно, не могу уследить когда Татьяна сажает в моё голове нужное "зёрнышко" в виде вопроса, высказывания или совета прочитать ту или иную книгу. Но я это делаю. Итог - я слышу себя, понимаю, почему делаю, говорю то или иное действие. Я, правда, не знаю, как вы, Татьяна, это делаете и скорее всего в прошлые века вас бы приговорили к костру. Но я счастлива, что сейчас XXI век, и этому феномену есть определение - настоящий психолог.
Татьян, я благодарю вас за себя, я по-настоящему благодарна за генеральную уборку в голове, за учение понимать себя и свои эмоции и состояния. Слышать, чувствовать себя и свое тело. Мы большие молодцы.
P.S. Совершайте движения, наводя порядок внутри, и мир подстроиться. А куда ему деваться, если это ваш мир.
Юлия